Startpagina > Opleidingen > Opleiding Vitaliteitscoach

Opleiding Vitaliteitscoach

Doorstudeerpremie

Deze opleiding komt in aanmerking voor een doorstudeerpremie van 10%.

Zelfstudie uitgezonderd. Niet te combineren met STAP-budget of vroegboekkorting.

Vitaliteitscoach

Vitaliteit betekent letterlijk ‘levenskracht’ en als vitaliteitscoach helpt u cliënten en werknemers om zo vitaal mogelijk te worden en te blijven. In deze opleiding gaan wij er van uit dat iedereen anders is. Vitaliteitscoaching is dus maatwerk, zowel in de bedrijfscontext waar de coach te maken heeft met een bedrijfscultuur als bij individuele coaching. De opleiding Vitaliteitscoach is breed en reikt u de benodigde kennis aan over coaching- en gesprekstechnieken, voeding, sport, slaap, ontspanning, beweging en gezondheid op het werk. In de opleiding leren de studenten om een kritische houding aan te nemen den doordacht en onderbouwd te werk te gaan om zodoende maatwerk te kunnen leveren. Een complete opleiding duurt ongeveer 8 maanden. Na succesvolle afronding ontvangt u het ESPO diploma Vitaliteitscoach (hbo-niveau).

Bij vitaliteit draait het om energie, motivatie en veerkracht. Drie belangrijke elementen waarmee iemand zijn/haar leven op een positieve manier kan inrichten. Daarnaast spelen sport en beweging, voeding, slaap, sociale relaties en werk een belangrijke rol. Al deze elementen vindt u terug in de vier modules tijdens de opleiding. Met deze vier modules leiden we u breed op, breder dan andere opleidingen doen. Zo weet u dat u goed voorbereid bent op de uiteenlopende vraagstukken waar u later tijdens uw werk mee te maken krijgt.

Werken als Vitaliteitscoach

Na het volgen van de opleiding Vitaliteitscoach kunt u een eigen praktijk starten, aan het werk binnen het bedrijfsleven of samenwerken met een arbodienst of zorgorganisatie. Als Vitaliteitscoach realiseert u op verantwoorde wijze (gedrag)veranderingen op het gebied van voeding, beweging en arbeid & gezondheid bij zowel individuele cliënten als bij bedrijven. Zo kunt u een op een cliënten coachen in uw eigen praktijk, maar ook als zelfstandige adviezen geven aan bedrijven en veranderingen op de werkvloer implementeren op het gebied van vitaliteit.

Vitaliteitscoach is een fantastisch vak dat steeds in beweging is. Er komen voortdurend nieuwe inzichten over voeding, beweging en psychische gezondheid bij. Het is ook een breed vak dat veel verschillende terreinen beslaat. Dit vindt u terug in de inhoud van onze opleiding. Waar andere opleidingen soms een sterke nadruk leggen op stress en burn-out, kiezen wij er juist voor om andere relevante onderwerpen als voeding en beweging ook ruim aan bod te laten komen. Bovendien bieden wij alle modules aan al onze studenten aan en hoeft u geen keuzes te maken. Zo beheerst u straks alle aspecten van leefstijl, gezondheid en welzijn.

Waarom IVS Opleidingen?

Ons vaste team van deskundige docenten houdt de nieuwste ontwikkelingen bij en draagt deze met zichtbaar plezier over. De lesgroepen zijn met opzet klein, zo is er veel ruimte voor persoonlijke vragen en begeleiding. Onze studenten waarderen dat. Dat blijkt uit hun beoordelingen op de onafhankelijke website Trustpilot. Vergelijk ze gerust eens met de beoordelingen van andere opleidingsinstituten. 

Inhoud opleiding

Module 1: (Online)Coachen, gericht op gedragsverandering

Coachen is een vorm van persoonlijke begeleiding die onmisbaar is binnen de praktijk van een vitaliteitscoach. Binnen deze module maakt u kennis met Motiverende gespreksvoering (MVG). Deze coachmethode is wetenschappelijk onderbouwd en bereidt mensen voor op positieve (gedrag)veranderingen. Een cliënt leert eigen problemen onderkennen en accepteren en staat open voor het aanpassen van gedrag. Binnen deze module maakt u kennis met motiverende gespreksvoering en progressiegericht coachen. Beide coachmethodes zijn wetenschappelijk onderbouwd en bereiden mensen voor op positieve (gedrag) veranderingen. 

U leert als coach ook hoe u de gesprekstechniek ORBS inzet: Open vragen stellen, Reflectief luisteren, een cliënt Bevestigen als deze stappen zet en situaties objectief en goed kunnen Samenvatten. Daarmee voorkomt en vermindert u weerstand bij cliënten. We besteden daarbij ook aandacht aan non-verbale communicatie. Verder leert u hoe een intakegesprek voert en hoe u doelen kunt stellen. Ook gaat u aan de slag met verschillende gedragsveranderingsmodellen die uw coachingstechniek versterken. 

Deze module bestaat uit de volgende drie onderdelen; 

1. Gedragsverandering  

  • Gedragsveranderingsmodellen
  • Motivatie
  • Belemmerende overtuigingen en patronen
  • Omgaan met weerstand
  • Mindset

2. Coachingsvaardigheden 

  • Motiverende gespreksvoering
  • Progressiegericht coachen
  • Communicatie
  • Positieve gezondheid
  • Online coaching

3. Leefstijlplan

  • Intake
  • Doelen stellen
  • Interventie

De afgelopen pandemie heeft ons geleerd dat coaching gesprekken via een virtual classroom of Webinar toch net even anders zijn dan het contactonderwijs en vraagt om een andere vaardigheid. Online coaching via chat, mail of zoom is een goede manier om ongeacht afstand, inzichten en handvatten te bespreken. Tijdens de module coaching leren wij je om deze online middelen effectief in te zetten. En dat allemaal binnen een veilige en vertrouwde omgeving achter de computer.

Module 2: Voeding

Tijdens deze module staan voeding en de effecten van voeding centraal. U leert veel over macronutriënten, voedingsvezels, vitaminen, mineralen en zoetstoffen. Het berekenen en analyseren van voeding komt aan de orde en aan de hand daarvan leert u persoonlijke voedingsschema’s ontwikkelen. Ook kijken we tijdens deze module kritisch naar verschillende voedingsvraagstukken. Zijn voedselhypes zoals superfoods of het broodvrije dieet wel zo gezond als we denken? Welke diëten zijn er en wat zijn de effecten ervan op het lichaam en de gemoedstoestand? Naast deze vraagstukken behandelen we de anatomie en fysiologie van het maag- en darmstelsel, duiken we in de wereld van welvaartsziekten en komen gewichtsproblematiek en eetstoornissen aan de orde. Zo bekijken we het effect van voeding vanuit verschillende invalshoeken en leert u hoe u de voeding en het eetgedrag van uw cliënten kunt optimaliseren. 

Onderwerpen in de Module Voeding: 

  • Macronutriënten  
  • Vitaminen, mineralen, sporenelementen, voedingsvezels, zoetstoffen, alcohol, fytonutriënten en vocht 
  • Anatomie en fysiologie van het maag-darmstelsel  
  • Welvaartsziekten  
  • Gewichtsproblematiek en eetstoornissen  
  • Berekenen en analyseren van voeding  
  • Eetgedrag en voedingspatronen  
  • Producten (groente, fruit, noten, zaden, granen, zetmeelproducten, vlees, wild, gevogelte, vis, schaal- en schelpdieren, melk, kaas, eieren, oliën en vetten) 
  • Voeding en sport 

Module 3: Fysieke activiteit

In deze module gaan we in op de voordelen van fysieke activiteit en houden we ons bezig met trainingsleer in de ruimste zin, waaronder kracht- en conditietraining. Echter is bewegen veel meer dan dat alleen. In deze module kijken we naar het volledige beweeggedrag van een persoon. Dus ook naar het werken in de tuin, het doen van de boodschappen en huishoudelijke taken. We behandelen verschillende methoden om mensen aan te moedigen om lichamelijk actief te zijn. Zo leert u wat de meest optimale trainingsmethoden zijn om diverse doelstellingen van cliënten te helpen realiseren. 

Beweeginterventie:

  • Analyseren huidig beweeggedrag
  • Geven van beweegadvies
  • Maken van een individueel beweegplan

Rapporteren en evalueren: 

  • Beweegnormen
  • Testen en monitoren

Fysieke activiteit: 

  • Invloed van bewegen
  • De werking van energiesystemen
  • Trainingsleer, waaronder kracht en conditietraining
  • Trainingsvormen
  • Neurobiologie
  • Belastbaarheid

Module 4: Arbeid en Gezondheid

Vitale medewerkers zijn de basis van een gezonde organisatie. Met ruim 8,6 miljoen werkende Nederlanders gaat het om veel mensen die je zo fit mogelijk wilt houden. Dat is een uitdaging als je bedenkt dat bij veel werkenden twee grote problemen op de loer liggen. Allereerst doet een groot deel vooral zittend werk wat het risico op onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en depressies vergroot. Daarnaast hebben veel werknemers te maken met werkgerelateerde psychische klachten die maar liefst 22% van het ziekteverzuim veroorzaken. 

Binnen de module Arbeid en Gezondheid leert u hoe u de vitaliteit op de werkvloer aanpakt en versterkt. U leert welke gezondheid- en bewegingsinterventies effectief zijn en hoe u (werk)stress voorkomt en vermindert. Onderwerpen als stressmanagement en burn-outpreventie komen ruim aan bod. 

Deze module bestaat uit drie onderdelen:

  • Bedrijfsleven
  • Welvaartsziekten
  • Ontspanning

Bedrijfsleven:

  • Het opstarten van een succesvolle interventie
  • Nudging
  • Een introductie in veranderkunde
  • Bedrijfscultuur

Welvaartsziekten:

  • Stress en burn-out
  • Hart- en vaatziekten
  • Overgewicht en metabool syndroom
  • Diabetes
  • Astma (COPD)
  • Reuma

Ontspanning:

  • ACT therapie
  • Ademhalingsoefeningen
  • Medicatie en Mindfulness
  • Energiebalans
  • Timemanagement

Competentiegericht onderwijs

Vitaliteitscoach is een competentiegerichte opleiding.

Docenten

Onze docenten beschikken over jarenlange ervaring in het vak en als docent. Alle docenten zijn uiteraard ook zelf coach en tevens getraind examinator. U zult begrijpen dat deze mensen nauw bij de branche betrokken zijn. Zij zien het als hún taak u deskundig op te leiden, zodat u dit mooie beroep kunt uitoefenen.

Astrid van Deursen

Dordrecht

Kwalificaties

HBO sport- en beweegeducatie, Master sport-en beweeginnovatie, sportmassage en motiverende gespreksvoering.

Ervaring

Ik werk momenteel voor de gemeente Valkenswaard en ben daar bezig met vitaliteitprogramma's, begeleid ik sportkunde studenten en ontwikkel en realiseer ik beweegprogramma's voor kwestbare doelgroepen. Ik heb ervaring met (leefstijl) coaching, gedragsverandering, vitaliteitstrajecten, training en innovaties voor uiteenlopende doelgroepen.

Een gezonde geest in een gezond lichaam is mijn motto. Vanuit daar ben bevlogen geraakt met vitaliteit en leefstijl.

Laura van Acker

Dordrecht

Kwalificaties

HBO oefentherapie Cesar en fysiotherapie, met de specialisaties slaapoefentherapie, sportoefentherapie en werkplekadviseur.

Ervaring

Momenteel ben ik werkzaam als sport- & slaapoefentherapeut en fysiotherapeut op meerdere locaties in Breda.

Maurice Harder

Dordrecht, Tilburg

Kwalificaties

Fysiotherapie, master manueeltherapie, master sportfysiotherapie.

Ervaring

Naast zijn werkzaamheden voor IVS Opleidingen is Maurice werkzaam bij Hofland & van Geest in Kwintsheul. Verder is hij docent fysio- en manueeltherapie aan de Hogeschool Rotterdam en lid van de Raad van Advies Sport en Massagetherapie van de ESPO. Maurice is in het verleden werkzaam geweest voor diverse amateur voetbalverenigingen.

Lars van Kester

Dordrecht

Kwalificaties

Fysiotherapeut, Orthomoleculair geneeskundige

Ervaring

Fysiotherapeut bij Fysio Balance te Rotterdam en Numansdorp, WdK Fysiotherapie te Poeldijk

Lara van Rijmenam

Dordrecht

Kwalificaties

Fysiotherapie, master manuele therapie, na- en bijscholing.

Ervaring

Naast haar werkzaamheden bij IVS Opleidingen doceert Lara van Rijmenam fysiotherapie aan de Hogeschool Rotterdam en is zij werkzaam in een eerste lijn fysiotherapiepraktijk.

"Mijn voorkeursgebied ligt altijd bij de communicatie tussen cliënt en therapeut. Iedere ontmoeting begint immers met verbale en non-verbale communicatie. De waarde van communicatie is immens en daarom essentieel voor hulpverleners."

Praktische informatie

Start en duur opleiding

In oktober start de opleiding die 8 maanden duurt. Reguliere vakanties en feestdagen worden vrij geroosterd.

Lesondersteuning

De opleiding tot vitaliteitscoach is een hele leuke en zeer professionele opleiding, die in een redelijk kort tijdsbestek te volgen is. Het is goed om te weten, dat het geen eenvoudige opleiding is. Om het diploma te kunnen behalen, is het nodig om intensief met de stof bezig te zijn.  

Vooropleiding en adviesgesprek 

Als u na het lezen van bovenstaande nog vragen heeft of u wilt graag een keer een les bijwonen, maak dan even een afspraak met onze administratie of schrijf u via deze website in voor één van onze inloopdagen.

Proefles

Deze zomer houden wij op vrijdag 26 augustus en op 30 september van 09.30-12.30 uur een proefles en vertellen wij u alles over deze opleiding. Wij zouden het leuk vinden als u deze komt bezoeken. Wel even aangeven dat u komt aub. Dit kan bij onze "tab" activiteiten op de website.

Kosten en vergoedingen

De kosten van de opleiding Vitaliteitscoach en de betaalopties hebben wij in het kopje 'kostenoverzicht' voor u op een rij gezet. Daarnaast moet u rekening houden met examengeld. IVS Opleidingen biedt u de mogelijkheid om het cursusgeld gespreid te betalen.

Examen

De studenten vitaliteitscoach zullen voor de eerste drie modules op locatie een toets afleggen. Deze toetsen bestaan uit open- en multiple-choice vragen. Bij de praktijktoets krijgt de student een casus voorgelegd. In deze casus zijn alle modules verwerkt.

Vervolgens krijgt de examenkandidaat 2,5 uur de tijd om een coachingsstrategie uit te werken aan de hand van het opdrachtformulier. Alle examenopdrachten zullen door de ESPO op de scholen aangeleverd. 

Tijdens de eerste drie modules krijgt u diverse praktijkopdrachten die we beoordelen. Deze modules sluiten we vervolgens af met een toets. 

Deze opleiding wordt geaccrediteerd en erkend door de Examen Stichting Perimedische Opleidingen (ESPO). 

U dient zich zelfstandig aan te melden voor dit examen. De examen kosten (o.v.b.) zijn € 295,00. 

www.espo-examens.nl


Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland

Het is ook mogelijk om aansluitend examen te doen bij stichting TCI. Wanneer u dit examen met goed gevolg aflegt, kunt u worden opgenomen in het register van de BLCN (Beroepsvereniging LeefstijlCoaches Nederland). Om in dit register opgenomen te kunnen worden dient u in het bezit te zijn van een  officieel erkend hbo-, bachelor- of wo-diploma (van willekeurig vakgebied).

Het TCI-examen bestaat uit drie verschillende toetsvormen;

  • Een kennistoets m.b.t. gezond leven en gezonde gewoontes, waarbij u kennis over de diverse onderwerpen (voeding, beweging, ontspanning/slaap en stress) wordt getoetst. (25 mc vragen en casus met open vragen; 120 euro)
  • Een coachingstoets waarmee u aantoont dat je goede leefstijlcoachingsgesprekken kan voeren. (video-assessment met criteriumgericht interview; 255 euro)
  • Een reflectie-opdracht waarbij u laat zien dat u kan reflecteren op uw gedrag als professional en dat u planmatig kan ingaan op uw eigen ontwikkeling als leefstijlcoach. (reflectieverslag met criteriumgericht interview; 200 euro)

Kostenoverzicht

  • De kosten van deze opleiding en de (eventuele) betaalopties hebben wij hieronder voor u uiteengezet. Daarnaast moet u rekening houden met materialen, examengeld en eventuele reiskosten (indien van toepassing).
  • IVS Opleidingen werkt zo min mogelijk met papier en is grotendeels over gegaan op digitale informatie. De studenten krijgen een lesmap met werkbladen. Echter wordt de syllabi digital aangeboden. Wanneer dat gewenst is kan de student wel een papieren versie bestellen.
  • Heeft u hierover nog vragen, neem dan gerust contact met ons op.  

Kosten van de opleiding Vitaliteitscoach

Onderwijsbijdrage€ 2600,00
Lesmateriaal€ 150,00
Betaalopties
  • 1 x € 450,00 na inschrijving + 1 x € 2300,00
  • 1 x € 570,00 na inschrijving + 2 x € 1200,00
  • 1 x € 570,00 na inschrijving + 4 x € 600,00
  • 1 x € 650,00 na inschrijving + 8 x € 290,00

Let op! Bij betaling in meerdere termijnen worden er administratiekosten in rekening gebracht.

STAP-budget

Het STAP-budget is een subsidieregeling voor scholing en ontwikkeling. Mensen kunnen deze subsidie gebruiken voor het volgen van een training, cursus of opleiding. De hoogte van de bijdrage is maximaal 1000,00 euro. Het STAP-budget vervangt de fiscale scholingsaftrek in de inkomstenbelasting en maakt scholing toegankelijker voor iedereen. STAP staat voor 'STimulering Arbeidsmarkt Positie'.

Meld je op tijd aan

Het STAP-budget is beperkt. Dat wil zeggen, wanneer het op is dan is aanvragen niet meer mogelijk en moet je bij de volgende aanvraagtermijn opnieuw inschrijven. Schrijf je dus op tijd in voor de opleiding, zodat jij voor aanvang van het aanvraagtijdvak jouw STAP-aanmeldingsbewijs hebt. Dan kan je direct bij de start van de aanvraagperiode jouw subsidie aanvragen!

Hoe werkt aanvragen

Het STAP-budget wordt uitgevoerd door het UWV. Voor aanvang van elke aanvraagperiode kan jij je al inschrijven voor jouw opleiding op onze website. Bij het inschrijven selecteer je op het inschrijfformulier dat je gebruik wilt maken van het STAP-budget. Nadat je bent aangemeld ontvang je van ons het STAP-aanmeldingsbewijs. Dit bewijs heb je nodig om vervolgens het STAP-budget aan te vragen.

Voor meer informatie over het STAP-budget: klik hier

Scholingsvoucher010

Gemeente-Rotterdam-Scholingsfonds-Impact-1200x300-v02-2kopie

Scholingsfonds Rotterdam

Het scholingsfonds Rotterdam is een platform voor Rotterdammers die zichzelf nog verder willen ontwikkelen en hun kans op langdurig werk nu of in de toekomst willen vergroten. Woon jij in de gemeente Rotterdam en wil je omscholen, herscholen of bijscholen? Dan kom je wellicht in aanmerking voor een scholingsvoucher.

Met een scholingsvoucher kun je je scholing betalen, tot een maximumbedrag van 2.500 euro!!

De belangrijkste voorwaarden:

  • Je woont in de gemeente Rotterdam.
  • Je bent 18 jaar of ouder.
  • Het Leer-werkloket Rijnmond geeft je een positief scholingsadvies.

Hoe werkt het?

Als je al weet wat je wilt, kun je in de opleidingscatalogus van de scholingsvoucher je training aanvragen. Deze catalogus vind je op scholingsvoucher010

  • Kies de opleiding die je wilt.
  • Klik op aanvragen.
  • Het leer-werkloket neemt binnen 3 dagen contact met je op.

Om in aanmerking te komen voor een scholingsvoucher, heb je een positief scholingsadvies van het Leerwerkloket Rijnmond nodig. Dit houdt in dat een scholingsadviseur jouw scholingsaanvraag inhoudelijk beoordeelt. De adviseur kijkt dan naar de voorwaarden uit de subsidieregeling, zoals: sluit je opleidingsniveau aan, beheers je de Nederlandse taal genoeg en krijg je door de opleiding meer kans op werk.

Meer weten over het Scholingsfonds Rotterdam ga dan naar www.scholingsvoucher010.nl

Inschrijfmogelijkheden

Schrijf u  vroegtijdig in om teleurstellingen te voorkomen.

Onderstaand vindt u al onze leslocaties met de aanvangsdata en - tijden.  

Kunnen wij u op meerdere leslocaties plaatsen dan is het verstandig om dit op het inschrijfformulier te vermelden. Een eventuele voorkeur kunt u aangeven via het berichtveld.

Inschrijfmogelijkheden
LocatieLestijdenAanvang
DordrechtVrijdag: 10:00 - 15:00 uur 21-10-2022

Doorstudeerpremie

Deze opleiding komt in aanmerking voor een doorstudeerpremie van 10%.

Zelfstudie uitgezonderd. Niet te combineren met STAP-budget of vroegboekkorting.

 

Algemeen

Startpagina

Annuleringsverzekering

Docenten

Formulieren en Bestanden

Lokaalverhuur

Maak kennis met IVS

Nieuwsbrieven

Privacyverklaring

Vacaturebank

Veelgestelde Vragen

Contact

Adresgegevens

Contactformulier

Parkeren

Studenten

Aanmelden

Blackboard

Doorstudeerpremie

Inloggen

Opleidingen

Overzicht

Manuele Lymfetherapie

Medisch Pedicure

Massage

Massagetherapie

Pedicure

Sportmassage

Sporttherapie

Vitaliteitscoach

Wellnessmassage

Inschrijfformulier

Na- en Bijscholing

Overzicht

Cursussen

E-learning

Workshops

Inschrijfformulier

Passe-partout

Activiteiten

Activiteitenoverzicht

BMS-oefensessies

Modellen

Veilingen

Veilingoverzicht

Veilingvoorwaarden

Account

Aanmelden

Inloggen

Onze website gebruikt cookies

Door middel van cookies kunnen we onder meer uw instellingen/voorkeuren onthouden en u een gepersonaliseerde ervaring aanbieden. Daarnaast zijn cookies essentieel voor de functionaliteit van bepaalde onderdelen van de website.