Cursus Slaaptherapie

Deze cursus is een onderdeel van onze massagetherapie opleiding, maar is ook los te volgen. De voorkennis van anatomie en fysiologie moet minimaal op het niveau liggen van de sportmassage opleiding of gelijkwaardig om deze workshop goed te kunnen volgen. 

Wat als slapen niet vanzelf gaat?

Slecht slapen komt voor onder ongeveer 30% van de bevolking en is daarmee een veelgehoord probleem. De NHG-standaard benadrukt het voorschrijven van een alternatief na 14 dagen slaapmedicatie. Een niet-medicamenteuze behandeling gaat boven een medicamenteuze. Nu is er een effectieve eerstelijns behandelmethode voor gedragsmatige slaapproblemen en bioritme problematiek. Therapeuten behandelen slaap als een onderdeel van het algemeen dagelijks functioneren en de lichamelijke en geestelijke gevolgen die een slechte nachtrust op de mens kan hebben. Dit wordt ook wel een 24-uurs-aanpak genoemd. De slaapproblemen die worden behandeld zijn inslaap-, doorslaap- en te vroeg wakker worden –problemen, dus geen slaapaandoeningen zoals restless legs of slaapwandelen. 

Inhoud opleiding

Slaap is misschien wel een van de meest onderschatte oplossingen voor veel verschillende klachten. Af en toe slecht slapen is geen reden tot zorg. Maar wie vaker wakker ligt, zich overdag niet ‘uitgerust’ voelt en hierdoor lichamelijk of geestelijke klachten krijgt, heeft de mogelijkheid om hier iets aan te doen. Er zijn heel veel oorzaken die verantwoordelijk kunnen zijn voor het feit dat iemand niet goed slaapt.

Tijdens de workshop slaaptherapie leert u wat de knelpunten kunnen zijn en hoe er weer goed geslapen kan worden. Wat zijn nou de fabels en feiten rondom slaap? Maar zeker zo belangrijk, rondom niet kunnen slapen? Wat betekent bioritme, slaaphygiëne en slaapcyclus? En hoeveel slaap heb je nou ECHT nodig? Al deze vragen worden beantwoord.

• Feiten en fabels rondom slaap
• Bioritme
• Slaaphygiëne
• Slaapcyclus
• Hoeveel slaap is gezond?

Docenten

Onze docenten beschikken over jarenlange ervaring in het vak en als docent. De opleiding wordt verzorgd door specialisten en door ervaren mensen uit het werkveld. Zij zien het als hún taak u deskundig op te leiden, zodat u dit mooie beroep kunt uitoefenen.

Kosten overzicht

De kosten van deze workshop en de (eventuele) betaalopties hebben wij hieronder voor u uiteengezet. Daarnaast moet u rekening houden met materialen, examengeld en eventuele reiskosten (indien van toepassing voor deze workshop).

Heeft u hierover nog vragen, neem dan gerust contact met ons op.  

Wat krijgt u van ons bij de workshop Slaaptherapie

• Een drie uur durende leuke en leerzame training
• Zeer uitgebreide reader met informatie en uitleg over de Slaaptherapie
  
• Certificaat bij een positieve deelname
  

Voorwaarden

• Bij minder dan 6 deelnemers zijn wij helaas genoodzaakt om de workshop en/of cursus te annuleren
• De inschrijving komt dan te vervallen en kan niet doorgeschoven worden naar de volgende datum
• Ongeveer 2 weken voor aanvang ontvangt u hier van ons bericht over
• Kortingen zijn niet stapelbaar