Startpagina > Blog
Op het blog van IVS Opleidingen vind je actuele artikelen over ons werkveld, onze opleidingen en ons instituut. Hier lees je inzichten en informatie over de nieuwste trends en ontwikkelingen in onze sector. Daarnaast delen we verhalen van onze studenten en docenten, zodat je een goed beeld krijgt van ons opleidingsinstituut.
IVS Wetenschap Artikel Info Massage Tips Student Actueel Dagboek Advertorial Nieuws
Let op: Het onderstaande overzicht is gefilterd. Klik hier om dit filter te verwijderen.
31 juli 2025 | Rusthartslag, piekzones, herstelstatus. Met één blik op hun horloge bepalen steeds meer sporters hoe het met hun fitheid gaat. Maar zegt een hoge hartslag tijdens het hardlopen echt dat je achteruit gaat? Of heb je gewoon slecht geslapen, stress op je werk of een opkomend griepje te pakken? De relatie tussen hartslag en fitheid is complexer dan veel apps doen vermoeden. In een nieuwe blog duiken we in de wetenschap achter hartslagmetingen. Wat kun je wel en niet aflezen uit die getallen? Hoe groot is het verschil tussen een borstband en je smartwatch? En hoe voorkom je dat data je training gaat dicteren in plaats van ondersteunen?
27 maart 2025 | De fitnessindustrie ondergaat een digitale revolutie. Innovaties zoals gamified fitness, holistische welzijnsprogramma's, AI-gestuurde trainingsplatforms en biohacking veranderen de manier waarop we trainen en onze gezondheid optimaliseren. Technologie maakt fitness toegankelijker en persoonlijker dan ooit. Maar betekent dit dat een personal trainer overbodig wordt? We gaan dieper in op de nieuwste trends en laten zien waarom de menselijke factor cruciaal blijft binnen de context van biohacking en technologie gedreven coaching.
25 oktober 2024 | Ontdek het cruciale belang van slaap voor optimaal lichamelijk herstel na intensieve workouts. Leer hoe diepe slaap en REM-slaap bijdragen aan spierherstel, immuunversterking en energieaanvulling, zodat je fysiek en mentaal optimaal presteert. In dit artikel helpen we je de balans te vinden tussen inspanning en rust voor een gezond, veerkrachtig lichaam.
10 september 2024 | Benieuwd hoe personal training je kan helpen om je sportprestaties te verbeteren en plateaus te doorbreken? Dit artikel legt de trainingsprincipes en wetenschap achter effectief trainen uit en hoe een personal trainer je begeleidt voor duurzame resultaten
6 september 2024 | Wil je aan je gezondheid werken en duurzame resultaten bereiken? Met personal training krijg je een op maat gemaakt plan, motivatie en de juiste begeleiding om jouw doelen te halen. Ontdek hoe een personal trainer het verschil kan maken!"
• Manuele Lymfedrainage: Basis
• Massage
• Pijn, Stress, Bewegen en Bindweefsel
• Wellnessmodule voor (sport)masseurs
Copyright © 1980 - 2025 IVS Opleidingen, alle rechten voorbehouden.
IVS Opleidingen
