Eelt behandelen en voorkomen

Eelt behandelen en voorkomen: alles wat je moet weten in 2025

Voetproblemen komen veel voor en kunnen ongemerkt een grote invloed hebben op het dagelijks comfort. In deze blogreeks bespreken we de meest voorkomende klachten. In het eerste deel stond de kalknagel centraal en in het tweede deel bespraken we de likdoorn. Een likdoorn is in feite een specifieke vorm van eelt: een kleine eeltkern die naar binnen groeit en pijn veroorzaakt. Waar de likdoorn een gerichte klacht is, kijken we in dit artikel naar eelt in bredere zin. Want eelt kan zowel nuttig als problematisch zijn, afhankelijk van de hoeveelheid en de plek waar het ontstaat.

Wat is eelt precies?

Eelt is een verdikking van de bovenste huidlaag die ontstaat door herhaaldelijke druk of wrijving. Het is eigenlijk een beschermingsmechanisme van het lichaam: de huid maakt extra cellen aan om de onderliggende weefsels te beschermen. Een dunne laag eelt is dus functioneel en niet schadelijk. Problemen ontstaan pas wanneer eelt zich te veel ophoopt en hard wordt.

Het ontstaan van eelt

De belangrijkste oorzaken van eelt zijn:

• Druk en wrijving: bijvoorbeeld door strakke of slecht passende schoenen.
• Veel staan of lopen: mensen die veel op harde ondergronden lopen hebben vaker last van eelt.
• Afwijkende voetstand: een doorgezakte voet of een hallux valgus kan extra drukplekken veroorzaken.
• Leeftijd: de huid wordt dunner en droger, waardoor eelt sneller barst of klooft.

Symptomen van eelt

Eelt is meestal te herkennen aan een verdikte en verharde huid die vaak een gelige of doorzichtige kleur heeft. De huid voelt doorgaans droog en ruw aan en kan, wanneer het eelt zich ophoopt of verhardt, pijnlijk worden. Vooral bij druk of beweging kan deze pijn duidelijk aanwezig zijn. In sommige gevallen ontstaan er barstjes of kloven in de verdikte huid, wat het lopen bemoeilijkt en het risico op wondjes vergroot. Deze combinatie van uiterlijke kenmerken en mogelijke klachten maakt eelt een probleem dat niet alleen cosmetisch, maar ook functioneel van invloed kan zijn op het dagelijks leven.

Hoe helpt een pedicure bij de behandeling van eelt?

Een pedicure kan eelt veilig en effectief behandelen. Belangrijke stappen hierbij zijn:

1. Verwijderen van overtollig eelt
   Met instrumenten zoals een scalpel of een frees wordt het teveel aan eelt zorgvuldig verwijderd.
2. Voorkomen van kloven
   Door de huid weer glad te maken en te verzorgen met speciale crèmes wordt uitdroging tegengegaan.
3. Advies op maat
   De pedicure kijkt naar voetstand, looppatroon en schoenen en geeft advies om herhaling te voorkomen.

Voor mensen met risicovoeten is de medisch pedicure de aangewezen specialist. Deze beschikt over extra kennis en werkt vaak samen met podotherapeuten of artsen.

Een pedicure kan eelt veilig en effectief behandelen. Belangrijke stappen hierbij zijn:

1. Verwijderen van overtollig eelt
   Met instrumenten zoals een scalpel of een frees wordt het teveel aan eelt zorgvuldig verwijderd.
2. Voorkomen van kloven
   Door de huid weer glad te maken en te verzorgen met speciale crèmes wordt uitdroging tegengegaan.
3. Advies op maat
   De pedicure kijkt naar voetstand, looppatroon en schoenen en geeft advies om herhaling te voorkomen.

Voor mensen met risicovoeten is de medisch pedicure de aangewezen specialist. Deze beschikt over extra kennis en werkt vaak samen met podotherapeuten of artsen.

Zelf eelt aanpakken: Tips voor thuis

Zelf eelt aanpakken kan in veel gevallen verlichting geven, mits het niet te veel of te pijnlijk is. Het regelmatig nemen van een warm voetenbad helpt bijvoorbeeld om de huid zachter te maken, waardoor oppervlakkig eelt makkelijker te verwijderen is. Aansluitend kan een voedende crème met ureum of een rijke voetbalsem worden gebruikt om de huid soepel te houden en nieuwe verdikking te vertragen. Wie een voetvijl of puimsteen gebruikt, doet er goed aan dit voorzichtig toe te passen en enkel oppervlakkige laagjes weg te nemen. Daarnaast speelt schoeisel een grote rol: goed passende schoenen met voldoende ruimte en zachte zolen verminderen drukpunten en beperken zo de vorming van nieuw eelt.

Wat vooral niet doen bij eelt

Er zijn ook methoden die juist risico’s opleveren en daarom vermeden moeten worden. Het zelf snijden in eelt kan gemakkelijk leiden tot wondjes en infecties, zeker bij mensen met risicovoeten. Ook agressieve chemische eeltverwijderaars zonder professioneel advies kunnen meer kwaad dan goed doen. Blijven doorlopen met pijnlijke drukplekken is evenmin verstandig, omdat dit de klachten verergert en tot complicaties kan leiden.

Een pedicure kan altijd beoordelen of zelfzorg in een specifieke situatie voldoende is of dat professionele behandeling noodzakelijk is. Daarmee wordt voorkomen dat een relatief eenvoudig probleem uitgroeit tot een serieuze klacht.

Veelgestelde vragen over eelt

1. Is eelt altijd slecht of ook nuttig?
   Eelt heeft een beschermende functie en is dus niet altijd slecht. Pas wanneer het zich ophoopt of hard wordt, kan het klachten veroorzaken.
2. Hoe snel komt eelt terug na verwijdering?
   Dat hangt af van de oorzaak. Bij aanhoudende druk of wrijving kan eelt snel terugkomen. Met goed schoeisel en regelmatige verzorging kan dit worden vertraagd.
3. Wat is het verschil tussen eelt en een likdoorn?
   Een likdoorn is een specifieke, naar binnen groeiende eeltkern die pijn veroorzaakt. Eelt is meestal vlakker en meer verspreid aanwezig. Meer hierover lees je in ons blog over likdoorns.
4. Wanneer moet ik met eelt naar een pedicure of arts?
   Bij pijnlijke eeltplekken, kloven, terugkerende problemen of bij risicovoeten (zoals diabetes) is het verstandig om professionele hulp in te schakelen.

Conclusie

Eelt is in de basis een nuttig beschermingsmechanisme, maar kan bij overmatige ophoping leiden tot pijn en complicaties. Het tijdig verzorgen en behandelen van eelt voorkomt klachten en zorgt voor gezonde, comfortabele voeten. Een pedicure kan daarbij professioneel ondersteunen, terwijl de juiste zelfzorg thuis helpt om eelt onder controle te houden.

Wie zich wil verdiepen in het vak van pedicure of medisch pedicure, vindt in onze opleidingen de kennis en praktijkervaring om mensen blijvend vooruit te helpen.