Startpagina > Blog > Blogartikel
Gepubliceerd op 8 november 2023.
Als je ooit wel eens hebt gezocht naar een manier om (spier)pijn te verlichten, rimpels of littekens te verminderen of zelfs stress te verlichten, ben je de term ‘bindweefselmassage’ misschien wel tegengekomen. Maar wat is bindweefselmassage en waarom is het zo belangrijk en wat zijn de voordelen van een bindweefselmassage.
Laten we bij het begin beginnen en uitleggen wat bindweefsel precies is. Bindweefsel is een specifiek weefsel dat een belangrijke verbindende rol speelt in ons lichaam. Zo verbindt en ondersteunt het andere weefsels en organen. Het is een soort lijm dat alles bij elkaar houdt. Bindweefsel is overal in ons lichaam te vinden. Zo worden bijvoorbeeld onze gewrichten bij elkaar gehouden met banden, vinden we elastische ‘jasjes’ om onze spieren en worden onze organen en ons vet op de plaats gehouden met een netwerk van bindweefsel.
Nu je weet wat bindweefsel is is het belangrijk om uit te leggen wat voor functie bindweefsel heeft. Afhankelijk van waar we het bindweefsel tegenkomen heeft het verschillende functies, zo hebben de banden een andere functie als de ‘elastische jasjes’ om onze spieren. De belangrijkste functies van ons bindweefsel zijn:
Het staat eigenlijk al in de naam, bij bindweefselmassage masseren we het bindweefsel. Bindweefselmassage is een specifieke vorm van massage die zich richt op het stimuleren van het bindweefsel in het lichaam. Het belangrijkste doel is om de doorbloeding te verbeteren, de huid te verstevigen en eventuele verklevingen los te maken.
Een bindweefselmassage kan zowel oppervlakkig als diep worden uitgevoerd, afhankelijk van de behoefte en eventuele klachten. Om de zogeheten verklevingen los te maken kun je bindweefsel het best vergelijken met een pan spaghetti. Wanneer de spaghetti gekookt is en er staat voldoende vocht in de pan kunnen alle slierten vrij langs elkaar heen bewegen, dit is gezond bindweefsel. Maar wanneer de pan droog staat gaan de spaghetti slierten aan elkaar plakken en kunnen ze niet meer vrij langs elkaar bewegen en gaan ze dus verkleven. Door bindweefselmassage toe te passen kun je onder andere deze verklevingen helpen verdwijnen. Daarnaast biedt bindweefselmassage meerdere voordelen zoals;
Bindweefselmassage is een specifieke vorm van massagetherapie die zich focust op het stimuleren van het bindweefsel met als doel de circulatie van het bloed te optimaliseren, verklevingen in het bindweefsel te verminderen en de algehele huidconditie te verbeteren. Deze vorm van massage activeert de doorbloeding van het weefsel, wat belangrijk is voor een effectieve aanvoer en afvoer van voedingsstoffen en afvalstoffen.
Een goede toepassing van bindweefselmassage technieken kan duidelijke verlichting bieden bij verklevingen die veelal ontstaan door factoren zoals littekenweefsel of aanhoudende inspanning. Het resultaat is vaak een afname van pijn en een verhoogde bewegingsvrijheid.
Bindweefselmassage maakt vaak gebruik van specifieke huidzones, wat ook een positieve invloed heeft op het zenuwstelsel. Het kan bijdragen aan een staat van ontspanning en het verminderen van stress gerelateerde symptomen. Verderop gaan we dieper in op deze huidzones.
Daarnaast kan bindweefselmassage een rol spelen in het verbeteren van de huidconditie door de aanmaak van collageen en elastine te stimuleren, waardoor de huid steviger en elastischer kan worden. Dit aspect maakt bindweefselmassage een populaire keuze in behandelingen die gericht zijn op 'anti-rimpel' effecten.
Veel schoonheidsspecialisten kennen de kneepjes van bindweefselmassage goed. Daardoor is het een behandeling die je makkelijk kunt vinden en die veel mensen willen omdat het helpt om er beter uit te zien en je ook beter te voelen.
Zelf leren? Bekijk dan onze cursus bindweefselmassage!
Je weet inmiddels wat bindweefsel is en wat een bindweefselmassage precies doet. Maar wanneer heb je nu een bindweefselmassage nodig? Of je nu een atleet bent die op zoek is naar een vlotter herstel en een betere doorbloeding, of last hebt van chronische pijn, bindweefselmassage kan voor iedereen voordelen bieden. Het is altijd goed om op zoek te gaan naar een gekwalificeerde behandelaar om te bepalen of bindweefselmassage ook geschikt is voor jou.
Via de branchevereniging voor masseurs de bms-belangenvereniging kun je gemakkelijk en snel een geschikte behandelaar vinden bij jou in de buurt. Door gebruik te maken van het BMS register weet je zeker dat jouw behandelaar de juiste papieren heeft.
Wellicht vind je het interessant om te weten wat jou te wachten staat wanneer je een bindweefselmassage wil laten uitvoeren of ben je zelf geïnteresseerd in het volgen van een opleiding of cursus bindweefselmassage. In de rest van dit blog leggen we uit welke technieken er toegepast kunnen worden tijdens een bindweefselmassage, wat de voordelen van deze technieken zijn en waarvoor ze gebruikt worden.
Bindweefselmassage is een techniek die zijn effectiviteit ontleent aan het principe van huidzones. Het is een gerichte methode om specifieke zones van de huid te stimuleren die in verbinding staan met dieper liggende organen of spiergroepen. Door strategische druk uit te oefenen op deze zones, is het mogelijk om op indirecte wijze invloed uit te oefenen op deze onderliggende structuren, wat een positief effect kan hebben op de algemene gezondheid. In de afbeelding zie je waar deze huidzones zich bevinden; deze worden dermatomen genoemd.
Bindweefselmassage biedt meer dan alleen de stimulatie van huidzones; het omvat ook huidverschuivingstechnieken. Bij deze specifieke aanpak wordt de huid voorzichtig verplaatst om het onderliggende bindweefsel te activeren. Deze bindweefselmassage techniek heeft verschillende voordelen: het bevordert de bloedcirculatie en helpt verklevingen in het bindweefsel los te maken. Dit sluit naadloos aan bij het werken met huidzones, waarbij elk gerichte druk en beweging niet alleen lokaal maar ook systemisch bijdraagt aan een betere gezondheid en welzijn.
Bij huidplooitechnieken, die wel iets weg hebben van huidverschuivingstechnieken, wordt een andere methode gehanteerd. Deze techniek in bindweefselmassage maakt gebruik van het optillen en rollen van de huidplooien. Het doel is om de bloedcirculatie te verbeteren en tevens de elasticiteit van de huid te vergroten, wat een positief effect heeft op de algehele conditie van de huid.
Dit is een intensievere techniek binnen de bindweefselmassage. Huidknedingen zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling en bestaan in diverse vormen. Er zijn grove S-vormige knedingen en subtielere circulaire en transversale huidknedingen. Deze technieken verbeteren niet alleen de bloedcirculatie en de elasticiteit van de huid, maar helpen ook bij het herstellen van de vochtbalans binnen het bindweefsel.
Bovenstaand hebben we verschillende huidhandgrepen laten zien welke als basis dienen voor de bindweefselmassage. Het zijn qua intensiteit opbouwende bindweefselmassage technieken die allen als doel hebben de doorbloeding in het bindweefsel te verbeteren met verschillende voordelen, van herstel tot elasticiteit van het weefsel. Naast de wat oppervlakkigere huidhandgrepen zijn er ook diepere bindweefseltechnieken. Deze technieken richten zich logischerwijs op de diepere lagen van het bindweefsel. Deze technieken worden vaker ingezet bij chronische pijnen en stijfheid. Door een diepe druk uit te oefenen met bijvoorbeeld de handpalmen of zelfs ellebogen, kunnen diepere verklevingen worden losgemaakt en kan ook de doorbloeding in de diepere delen van het lichaam worden verbeterd.
Hoewel bindweefselmassage op zichzelf al een goede behandelmethode is, wordt het vaak gecombineerd met andere (massage) technieken om een nog beter resultaat te bereiken. Wat veel voorkomt is bindweefselmassage combineren met een sportmassage
of triggerpointmassage
om het hele lichaam te helpen met de aan- en afvoer van hulpstoffen en afvalstoffen. In veel gevallen kan ook nog dry needling
toegepast worden, dit is een aparte techniek. Dry needling richt zich op het behandelen van triggerpoints en niet specifiek op het bindweefselmassage, desondanks kan een behandelaar in veel gevallen kiezen voor een combinatie voor een zo goed mogelijk resultaat.
Bindweefselmassage is een veelzijdige en effectieve techniek die kan helpen bij een breed scala aan gezondheidsproblemen. Van het verbeteren van de huidconditie tot het verlichten van chronische pijn, de voordelen zijn in ieder geval groot. Door gebruik te maken van verschillende technieken, waaronder soms ook dry needling of andere vormen van massage, kan een therapeut een behandeling op maat maken die is afgestemd op de individuele behoeften van de cliënt. Het is altijd aan te raden om een gekwalificeerde professional te raadplegen voor een grondige diagnose en behandelplan. Ben je op zoek naar een gespecialiseerde behandelaar? Kijk dan in het register van de branchevereniging voor masseurs, de bms-belangenvereniging. Je weet dan zeker dat jouw behandelaar de juiste papieren heeft.
Bij IVS Opleidingen staat persoonlijke groei al ruim 40 jaar centraal, en bieden we een breed scala aan opleidingen aan om je te helpen in je professionele ontwikkeling. De weg naar succes is er een van leren en persoonlijke ontwikkeling.
Onze oorsprong ligt in het verzorgen van opleidingen in massage en pedicure, maar door de jaren heen hebben we ons aanbod flink uitgebreid. In verschillende van onze opleidingen maak je direct kennis met bindweefselmassage. In onze opleiding massagetherapie, opleiding sportmassage, en massage opleiding, leer je diverse technieken om bindweefsel effectief te behandelen. Daarnaast bieden we een specialistische cursus dry-needling aan, voor diegenen die hun expertise willen uitbreiden en cliënten nog beter willen helpen. Ben je specifiek op zoek naar een cursus bindweefselmassage, dan ben je bij ons ook aan het juiste adres!
Heb je meer interesse in een breder aspect van gezondheid en zou je graag willen adviseren en ondersteunen bij de leefstijl van mensen, dan is onze opleiding leefstijlcoach iets voor jou. Met deze opleiding krijg je alle kennis en vaardigheden in handen om mensen te begeleiden naar een gezondere levensstijl, waarbij voeding en beweging centraal staan.
Wil je meer weten over onze opleidingen? Download dan onze brochure of meld je gratis en vrijblijvend aan om een les bij te wonen. Aanmelden voor een inlooples is zonder kosten en kan eenvoudig via deze link.
Tags: Info
Copyright © 1980 - 2024 IVS Opleidingen, alle rechten voorbehouden.
IVS Opleidingen
